La marche et les bienfaits pour le corps
Quand on regarde une personne marcher difficilement, parfois, on peut remarquer qu’elle fait avancer sa jambe à partir du genou, sans mobiliser son bassin. Qu’elle charge son poids sur le bord externe du pied et utilise très peu ses orteils pour dérouler le pied. Son pied avance pratiquement à plat. Le bassin et le tronc sont presque inertes pendant qu’elle avance. Son mouvement est, évidemment, asymétrique car depuis des années… Quand elle marche, elle charge beaucoup plus à droite, utilisant son genou sain.